Praia - Regras e conselhos

Estamos na altura de férias e todos nós rumamos à praia para nos divertirmos, nos bronzearmos e descansarmos de um ano de trabalho.

Mas claro que até na praia temos de seguir certas regras, nomeadamente regras de saúde e de civilização.

Regras de Saúde

1. Não frequente a praia no horário mais crítico: 12h 00/16h 00
2. Leve roupas frescas e não provocativas
3. Coloque protector
4. Beba muita água
5. Coma fruta e/ou refeições ligeiras (uma salada ou uma sandwich)
6. Leve e utilize um Chapéu-de-Sol

Regras de civilização

1. Não ponha música alta, hoje em dia existem tantos mecanismos e aparelhos que lhe permite usufruir da sua música sem incomodar ninguém
2. Ande cuidadosamente e certifique-se que não deita areia para cima de ninguém
3. Não corra na areia (excepto à beira mar)
4. Não molhe as pessoas (É horrível quando estamos a tentar entrar na água, que em alguns casos está gelada, e alguém, nomeadamente os jovens, se decidem a correr desalmadamente para a água molhando todos os que os rodeiam)
5. Não deite lixo para a areia
6. Não deite cigarros para a areia

Conselhos e Dicas

Leve um livro, uma revista o seu itouch e desfrute o máximo que conseguir (sorriso!)

São apenas algumas dicas mas que podem fazer toda a diferença.

Saudações Protocolares

Diogo Santos Rosa